body and brain – ein Kurs für Seniorinnen und Senioren
Im Rahmen der Reihe „Aktiv älter werden... Kurse und Veranstaltungen - auch für zukünftige Seniorinnen und Senioren“ bieten die Seniorenmoderatorin der Kreisstadt Saarlouis , die Kath. Familienbildungsstätte Saarlouis e.V. und die Frauenbeauftragte des Landkreises Saarlouis ab Montag, 2. Februar 2026, von 9:15 Uhr bis 10:15 Uhr eine neue Kursreihe unter der Leitung von Ingrid Klein, zertifizierte body’n brain Trainerin, in der Kath. Familienbildungsstätte Saarlouis e.V., Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3, an.
Um den Alltag bis ins hohe Alter entspannt und aktiv genießen zu können, braucht es ein fittes Gehirn und einen beweglichen Körper. Genau hier setzten die Methoden von body and brain an. Der Kurs ermöglicht mit sanften Übungen die Neuanlage von zahlreichen neuen Gehirnverbindungen – und das mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck, jede*r in seinem eigenen Tempo. Im Zentrum stehen dabei die Steigerung der Konzentrations- und der Merkfähigkeit, eine aktive Sturzprophylaxe sowie die Verbesserung des Gleichgewichts und der Schlaffähigkeit.
Die Teilnahmegebühr beträgt: 96,00 € , ermäßigt 77,00 €
Anmeldung unter Familienbildungsstätte Sls e.V., Tel.: 06831/43637 oder E-Mail fbs-sls@t-online.de.
Pressemitteilung der Stadt Saarlouis
