Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen in Dillingen

In Kürze bieten die Frauenbeauftragten und das Frauennetzwerk im Landkreis Saarlouis wieder einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren an. Das Angebot erfolgt in Kooperation mit der Dragon-WT-Academy Dillingen. Start ist am Freitag, 6. Februar 2026, von 18 Uhr bis 20 Uhr. Der zweite Teil findet am darauffolgenden Samstag, 7. Februar 2026, von 10 Uhr bis 13 Uhr statt.

Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmerinnen im Bereich der Gewaltprävention, der Eigensicherung, der Selbstbehauptung sowie der Selbstverteidigung zu stärken.

Wann droht Gefahr? Wie kann ich wirksam Grenzen setzen? Wirkungsvolle gewaltfreie Verhaltensweisen, Deeskalationsstrategien und effektive Verteidigungslösungen aus dem Dragon-Wing-Tsun – einem chinesischen Kung-Fu-Stil – werden gemeinsam eingeübt.

Die Teilnahmegebühr beträgt 35 Euro. Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich. Anmeldungen und Nachfragen sind an die Frauenbeauftragte des Landkreises Saarlouis, Astrid Brettnacher, per Mail an astrid-brettnacher@kreis-saarlouis.de oder per Telefon unter der 06831-444-910225, zu richten.

Veranstaltungsort ist die Dragon-WT-Academy, Am Schlachthof 17, 66763 Dillingen/Saar.